domingo, 30 de junio de 2013

¡GIMNASIA FACIAL ...EL CAMINO PARA EJERCITAR TU ROSTRO!



¿Sabías que la cara también tiene músculos que pueden ejercitarse al igual que el cuerpo?

 

En 10 minutos y gracias a una interesante rutina española encontrada en internet, descubrimos  una serie de ejercicios que nos mantienen pómulos, cuello y papada más firmes y fuertes. 

 

Los videos muestran las manos como reemplazo de los que serían el peso o carga  en un programa de entrenamiento para el cuerpo.

Con ejercitar el rostro tres veces a la semana, previenes el envejecimiento y estimulas que este se mantenga más firme.

 
Los ejercicios que se muestran en el video 1 promueven un cuidado especial en pómulos y surcos naso genianos.

Video 1:
http://www.youtube.com/watch?v=To2usaoGvtU&feature=player_embedded#!

En el segundo video,  muestran ejercicios especiales para cuello y papada, zonas que por lo general se ven muy afectadas con el paso del tiempo.

Video 2:
http://www.youtube.com/watch?v=-v7rTfePvZ8&feature=player_embedded#!

Cierra la puerta y anímate a practicar cada uno de los ejercicios mostrados anteriormente, éstos y un buen cuidado de tu piel, dejarán tu rostro tonificado y bello por más tiempo.