domingo, 30 de junio de 2013
¡GIMNASIA FACIAL ...EL CAMINO PARA EJERCITAR TU ROSTRO!
¿Sabías que la cara también tiene músculos que pueden ejercitarse al igual que el cuerpo?
En 10 minutos y gracias a una interesante rutina española encontrada en internet, descubrimos una serie de ejercicios que nos mantienen pómulos, cuello y papada más firmes y fuertes.
Los videos muestran las manos como reemplazo de los que serían el peso o carga en un programa de entrenamiento para el cuerpo.
Con ejercitar el rostro tres veces a la semana, previenes el envejecimiento y estimulas que este se mantenga más firme.
Los ejercicios que se muestran en el video 1 promueven un cuidado especial en pómulos y surcos naso genianos.
Video 1:
http://www.youtube.com/watch?v=To2usaoGvtU&feature=player_embedded#!
En el segundo video, muestran ejercicios especiales para cuello y papada, zonas que por lo general se ven muy afectadas con el paso del tiempo.
Video 2:
http://www.youtube.com/watch?v=-v7rTfePvZ8&feature=player_embedded#!
Cierra la puerta y anímate a practicar cada uno de los ejercicios mostrados anteriormente, éstos y un buen cuidado de tu piel, dejarán tu rostro tonificado y bello por más tiempo.
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